Лактазная недостаточность не является серьезной медицинской проблемой, а вот симптомы способны доставить много неприятностей в повседневной жизни.
К счастью, управлять таким состоянием достаточно просто. Прежде всего, необходимо с помощью лабораторного анализа подтвердить диагноз и далее действовать, исходя из результатов теста. В статье вы узнаете, как проявляется непереносимость лактозы, и что с этим можно сделать.
Лактаза – это фермент, который синтезируется в тонком кишечнике и отвечает за переработку лактозы. Если в организме не хватает этого фермента, то развивается непереносимость лактозы. Уровень лактазы определяет, в каком количестве человек может употреблять продукты, содержащие лактозу. Некоторые люди вынуждены полностью исключить молочные продукты из своего рациона, а другие могут употреблять их в небольшом количестве.
Признаки непереносимости лактозы проявляются в среднем через полчаса после употребления молока или других продуктов, содержащих лактозу.
Характерные симптомы непереносимости лактозы:
дискомфорт в животе — вздутие, боль, урчание;
избыточное образование газов;
тошнота;
диарея.
1. Первичная.
Самый распространенный тип лактазной недостаточности. Изначально у всех младенцев синтезируется большое количество лактазы – это необходимо, ведь в первые месяцы ребенок питается только молоком (поэтому вопрос о том, как проявляется непереносимость лактозы у грудничков, неактуален). Затем, когда в рационе появляются другие продукты, количество фермента уменьшается.
Если у человека диагностируется первичная непереносимость лактозы, то количество фермента в организме резко снижается. Эта форма непереносимости характерна для представителей азиатской, африканской и латиноамериканской рас, а также распространена среди людей южно-европейского происхождения.
2. Вторичная
Такое патологическое состояние, как непереносимость лактозы, диагностируется, когда количество лактазы в организме уменьшается в результате болезни или серьезной травмы тонкого кишечника. Вторичная непереносимость может проявляться при таких заболеваниях, как целиакия, болезнь Крона или увеличение количества бактерий в кишечнике.
3. Врожденная.
Патологическое состояние может передаваться по наследству и называется аутосомно-рецессивным. Помимо этого, если ребенок рождается раньше срока, у него также может развиться непереносимость лактозы, так как фермент лактаза синтезируется в недостаточном количестве.
Взросление. Патологические состояние диагностируется во взрослом возрасте.
Этнос. Лактазная недостаточность — заболевание, характерное для определенных народностей.
Заболевания тонкой кишки.
Существует несколько способов диагностировать непереносимость лактозы:
берут пробу на количество водорода в воздухе, который выдыхает человек;
в лабораторных условиях определяют кислотность стула;
исключение из рациона молочных продуктов.
Самый простой способ — обратиться в специализированное медицинское учреждение и сдать ДНК-тест на непереносимость лактозы. В Центре генетических исследований вы получите максимально точный результат, который будет близок к 100%. Это позволит вам точно знать, как поступить дальше. Центр приема образцов для анализа работает в 170 российских городах.
На протяжении жизни непереносимость лактозы проявляется по-разному и с разной интенсивностью, так как гормональный фон непостоянен и количество лактазы в организме может меняться. В связи с этим непереносимость лактозы диагностируется в зависимости от возраста человека:
24-44 – молодой;
45-60 – средний;
61-75 – пожилой;
76-90 – старческий.
Образцы для исследования можно собрать самостоятельно, используя бесплатный набор и инструкцию. Для анализа не требуется специальной подготовки, процедура сбора генетического материала проста и не вызывает дискомфорта.
Мы гарантируем внимательное и уважительное отношение к каждому клиенту, так как понимаем, что процесс тестирования является личным и уникальным для каждого. Нам доверяют тысячи семей, и мы готовы помочь найти ответы на самые сложные вопросы и определить дальнейшие действия.
Прежде всего, пациенту назначают пробиотики с максимально высокой ферментативной активностью. В их составе не должно быть лактозы. Лучший выбор — бифиформ, линекс, бактисубтил, энтерол.
Для устранения неприятных симптомов – колик, вздутия – рекомендуется принимать миотропный спазмолитический препарат с избирательным действием на гладкую мускулатуру кишечника.
В полном объеме необходимо исключить из рациона продукты, содержащие лактозу, такие как молоко, йогурт, творог, сыр и любые другие продукты на основе молока. Вместо него можно использовать аналоги, например, кокосовое, соевое или миндальное молоко.
Поскольку из рациона исключается источник кальция, необходимо восполнить этот микроэлемент. Сделать это можно с помощью рыбы, соевых продуктов, капусты брокколи и злаковых.
